Manteiga de amendoim
529 kcal
Valor calórico
46,9 g
Carboidratos
18,3 g
Proteína
29,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
529 kcal
2215 kJ
2215 kJ
Proteína
18,3 g
Carboidratos
46,9 g
Açúcares
38,3 g
Fibra alimentar
5 g
Gordura
29,8 g
Gordura saturada
13,1 g
Gordura monoinsaturada
12,8 g
Gordura poliinsaturada
2,1 g
Outro
Água
2,7 g
Colesterol
1 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
8,2 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
110 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
110 mg
Manganês
1,4 mg
Fósforo
310 mg
Potássio
505 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2 mg
Calorias detalhadas
35,3%
Carbo
13,8%
Proteína
50,9%
Gordura
Como queimar 529 calorias?
13286
Passos
2h 38min
Caminhada
50 min
Corrida
2h 18min
Ciclismo
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