Manteiga de maçã

Valor calórico
488 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
119,8 g
1,1 g
0,8 g
Valor calórico
488 kcal
Carboidratos
119,8 g
Proteína
1,1 g
Gordura
0,8 g

Porção
xícara (282,0 g) colher de sopa (17,0 g) pasta (20,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
488 kcal
2.043 kJ
Gordura
0,8 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
119,8 g
Açúcares
99,5 g
Proteína
1,1 g
Fibra alimentar
4,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
159,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
39,5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
11,3 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
22,6 mg
Potássio
256,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 488 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.252
Passos
Caminhada
2 h 26 min
Caminhada
Corrida
46 min
Corrida
Ciclismo
2 h 8 min
Ciclismo

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