Mariscos, enlatados
227 kcal
Valor calórico
9,4 g
Carboidratos
38,8 g
Proteína
2,5 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
227 kcal
951 kJ
951 kJ
Proteína
38,8 g
Carboidratos
9,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
2,5 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
104,4 g
Colesterol
80 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
104 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
4,3 mg
Magnésio
51,2 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
523,2 mg
Potássio
1004,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
Calorias detalhadas
17,5%
Carbo
71,8%
Proteína
10,7%
Gordura
Como queimar 227 calorias?
5706
Passos
1h 8min
Caminhada
22 min
Corrida
59 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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