Mariscos, enlatados
142 kcal
Valor calórico
5,9 g
Carboidratos
24,3 g
Proteína
1,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
142 kcal
595 kJ
595 kJ
Proteína
24,3 g
Carboidratos
5,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,6 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
65,3 g
Colesterol
50 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
65 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
32 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
327 mg
Potássio
628 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
17,5%
Carbo
71,8%
Proteína
10,7%
Gordura
Como queimar 142 calorias?
3566
Passos
42 min
Caminhada
14 min
Corrida
37 min
Ciclismo
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