Mariscos, fritos
172 kcal
Valor calórico
8,8 g
Carboidratos
12,1 g
Proteína
9,5 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
172 kcal
719 kJ
719 kJ
Proteína
12,1 g
Carboidratos
8,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
9,5 g
Gordura saturada
2,3 g
Gordura monoinsaturada
3,9 g
Gordura poliinsaturada
2,4 g
Outro
Água
52,3 g
Colesterol
51,9 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
8,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
53,6 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
11,8 mg
Magnésio
11,9 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
159,8 mg
Potássio
277,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
20,7%
Carbo
28,6%
Proteína
50,7%
Gordura
Como queimar 172 calorias?
4312
Passos
51 min
Caminhada
16 min
Corrida
45 min
Ciclismo
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