Mariscos, fritos
202 kcal
Valor calórico
10,3 g
Carboidratos
14,2 g
Proteína
11,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
202 kcal
846 kJ
846 kJ
Proteína
14,2 g
Carboidratos
10,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
11,2 g
Gordura saturada
2,7 g
Gordura monoinsaturada
4,5 g
Gordura poliinsaturada
2,9 g
Outro
Água
61,6 g
Colesterol
61 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
10 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
63 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
13,9 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
188 mg
Potássio
326 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
20,7%
Carbo
28,6%
Proteína
50,7%
Gordura
Como queimar 202 calorias?
5073
Passos
1h
Caminhada
19 min
Corrida
53 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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