Maruca, cozida
111 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
24,4 g
Proteína
0,8 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
111 kcal
465 kJ
465 kJ
Proteína
24,4 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,8 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
73,9 g
Colesterol
51 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,8 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
44 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
81 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
254 mg
Potássio
486 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
92,9%
Proteína
7,1%
Gordura
Como queimar 111 calorias?
2788
Passos
33 min
Caminhada
11 min
Corrida
29 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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