Massa com almôndegas em molho de tomate
107 kcal
Valor calórico
11,1 g
Carboidratos
4,2 g
Proteína
5,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
107 kcal
448 kJ
448 kJ
Proteína
4,2 g
Carboidratos
11,1 g
Açúcares
2,8 g
Fibra alimentar
2,7 g
Gordura
5,1 g
Gordura saturada
2 g
Gordura monoinsaturada
2,2 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
78,2 g
Colesterol
9 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
12 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
46 mg
Potássio
141 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
41,4%
Carbo
15,5%
Proteína
43,1%
Gordura
Como queimar 107 calorias?
2687
Passos
32 min
Caminhada
10 min
Corrida
28 min
Ciclismo
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