Massa de milho, cozida
176 kcal
Valor calórico
39,1 g
Carboidratos
3,7 g
Proteína
1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
176 kcal
739 kJ
739 kJ
Proteína
3,7 g
Carboidratos
39,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
6,7 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
95,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
1,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
50,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
106,4 mg
Potássio
43,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
86,7%
Carbo
8,2%
Proteína
5,1%
Gordura
Como queimar 176 calorias?
4430
Passos
53 min
Caminhada
17 min
Corrida
46 min
Ciclismo
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