Massa de milho, cozida

Valor calórico
176 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
39,1 g
3,7 g
1,0 g
Valor calórico
176 kcal
Carboidratos
39,1 g
Proteína
3,7 g
Gordura
1,0 g

Porção
xícara (140,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
176 kcal
739 kJ
Gordura
1,0 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
39,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
3,7 g
Fibra alimentar
6,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,0 g
Água
95,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
1,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
50,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
106,4 mg
Potássio
43,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 176 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.430
Passos
Caminhada
53 min
Caminhada
Corrida
17 min
Corrida
Ciclismo
46 min
Ciclismo

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