Massa de torta de chocolate
484 kcal
Valor calórico
64,5 g
Carboidratos
6,1 g
Proteína
22,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
484 kcal
2026 kJ
2026 kJ
Proteína
6,1 g
Carboidratos
64,5 g
Açúcares
26,3 g
Fibra alimentar
2,7 g
Gordura
22,4 g
Gordura saturada
4,7 g
Gordura monoinsaturada
14,5 g
Gordura poliinsaturada
2 g
Outro
Água
5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
32 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
4,3 mg
Magnésio
40 mg
Manganês
1,8 mg
Fósforo
120 mg
Potássio
187 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
Calorias detalhadas
53,1%
Carbo
5%
Proteína
41,9%
Gordura
Como queimar 484 calorias?
12155
Passos
2h 25min
Caminhada
46 min
Corrida
2h 7min
Ciclismo
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