Massa de torta graham

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 917
    Calorias
  • 45,4 g
    Gordura
  • 117,7 g
    Carbo
  • 9,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
917 kcal
3.839 kJ
45,8 %
Gordura
45,4 g
69,9 %
Gorduras saturadas
9,1 g
41,6 %
Gorduras monoinsaturadas
31,0 g
106,8 %
Gorduras poliinsaturadas
3,1 g
20,4 %
Carboidratos
117,7 g
43,9 %
Açúcares
33,2 g
66,4 %
Proteína
9,3 g
12,8 %
Fibra alimentar
3,5 g
1,2 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,9 g
0,2 %
Água
8,0 g
0,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 30,6 %
Vitamina B11 0,1 mg 29,7 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,4 mg 27,8 %
Vitamina B3 5,9 mg 36,8 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,4 %
Vitamina B6 0,1 mg 9,9 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 3,4 mg 28,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 53,1 mg 5,3 %
Cobre 0,4 mg 40,8 %
Ferro 4,8 mg 31,7 %
Magnésio 42,1 mg 14,0 %
Manganês 2,4 mg 117,8 %
Fósforo 214,1 mg 30,6 %
Potássio 206,8 mg 10,3 %
Selênio < 0,1 mg 15,9 %
Zinco 2,3 mg 32,7 %

Como queimar 917 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    274 min
  • Corrida

    Corrida

    87 min
  • Natação

    Natação

    160 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    240 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Massa de torta graham" da categoria "Tortas e bolos" tem um total de 501,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 5,1 g de proteína, 64,3 g de carboidratos e 24,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Massa de torta graham".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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