Massa de torta graham

Valor calórico
917 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
117,7 g
9,3 g
45,4 g
Valor calórico
917 kcal
Carboidratos
117,7 g
Proteína
9,3 g
Gordura
45,4 g

Porção
inteiro (183,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
917 kcal
3.839 kJ
Gordura
45,4 g
Gorduras saturadas
9,1 g
Gorduras monoinsaturadas
31,0 g
Gorduras poliinsaturadas
3,1 g
Carboidratos
117,7 g
Açúcares
33,2 g
Proteína
9,3 g
Fibra alimentar
3,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,9 g
Água
8,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
5,9 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
53,1 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
4,8 mg
Magnésio
42,1 mg
Manganês
2,4 mg
Fósforo
214,1 mg
Potássio
206,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 917 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
23.026
Passos
Caminhada
4 h 34 min
Caminhada
Corrida
1 h 27 min
Corrida
Ciclismo
4 h 0 min
Ciclismo

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