Massa de torta graham
917 kcal
Valor calórico
117,7 g
Carboidratos
9,3 g
Proteína
45,4 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
917 kcal
3839 kJ
3839 kJ
Proteína
9,3 g
Carboidratos
117,7 g
Açúcares
33,2 g
Fibra alimentar
3,5 g
Gordura
45,4 g
Gordura saturada
9,1 g
Gordura monoinsaturada
31 g
Gordura poliinsaturada
3,1 g
Outro
Água
8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,9 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
3,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
53,1 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
4,8 mg
Magnésio
42,1 mg
Manganês
2,4 mg
Fósforo
214,1 mg
Potássio
206,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,3 mg
Calorias detalhadas
51,1%
Carbo
4,1%
Proteína
44,8%
Gordura
Como queimar 917 calorias?
23026
Passos
4h 34min
Caminhada
1h 27min
Corrida
4h
Ciclismo
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