Massa de torta graham
501 kcal
Valor calórico
64,3 g
Carboidratos
5,1 g
Proteína
24,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
501 kcal
2098 kJ
2098 kJ
Proteína
5,1 g
Carboidratos
64,3 g
Açúcares
18,1 g
Fibra alimentar
1,9 g
Gordura
24,8 g
Gordura saturada
5 g
Gordura monoinsaturada
16,9 g
Gordura poliinsaturada
1,7 g
Outro
Água
4,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
29 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,6 mg
Magnésio
23 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
117 mg
Potássio
113 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
Calorias detalhadas
51,1%
Carbo
4,1%
Proteína
44,8%
Gordura
Como queimar 501 calorias?
12582
Passos
2h 30min
Caminhada
48 min
Corrida
2h 11min
Ciclismo
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