Massa de torta

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 121
    Calorias
  • 8,0 g
    Gordura
  • 10,9 g
    Carbo
  • 1,5 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
121 kcal
507 kJ
6,1 %
Gordura
8,0 g
12,2 %
Gorduras saturadas
2,0 g
9,0 %
Gorduras monoinsaturadas
3,5 g
12,0 %
Gorduras poliinsaturadas
2,1 g
14,0 %
Carboidratos
10,9 g
4,1 %
Açúcares
< 0,1 g
< 0,1 %
Proteína
1,5 g
2,0 %
Fibra alimentar
0,4 g
0,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,1 g
< 0,1 %
Água
2,3 g
0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 8,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 3,9 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,6 %
Vitamina B3 0,8 mg 4,8 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,7 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 2,3 mg 0,2 %
Cobre < 0,1 mg 2,1 %
Ferro 0,7 mg 4,4 %
Magnésio 3,2 mg 1,1 %
Manganês < 0,1 mg 4,9 %
Fósforo 15,4 mg 2,2 %
Potássio 15,4 mg 0,8 %
Selênio < 0,1 mg 16,2 %
Zinco 0,1 mg 1,4 %

Como queimar 121 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    36 min
  • Corrida

    Corrida

    12 min
  • Natação

    Natação

    21 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    32 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Massa de torta" da categoria "Tortas e bolos" tem um total de 527,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 6,4 g de proteína, 47,5 g de carboidratos e 34,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Massa de torta".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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