Massa de torta
527 kcal
Valor calórico
47,5 g
Carboidratos
6,4 g
Proteína
34,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
527 kcal
2206 kJ
2206 kJ
Proteína
6,4 g
Carboidratos
47,5 g
Açúcares
0,2 g
Fibra alimentar
1,7 g
Gordura
34,6 g
Gordura saturada
8,6 g
Gordura monoinsaturada
15,2 g
Gordura poliinsaturada
9,1 g
Outro
Água
9,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
10 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,9 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
67 mg
Potássio
67 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
35,9%
Carbo
4,8%
Proteína
59,3%
Gordura
Como queimar 527 calorias?
13235
Passos
2h 38min
Caminhada
50 min
Corrida
2h 18min
Ciclismo
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