McFlurry com biscoitos Oreos, McDonald's

804 kcal

Valor calórico

124,4 g

Carboidratos

19,3 g

Proteína

27,6 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

804 kcal
3364 kJ

Proteína

19,3 g

Carboidratos

124,4 g

Açúcares

103,2 g

Fibra alimentar

0,5 g

Gordura

27,6 g

Gordura saturada

12,5 g

Gordura monoinsaturada

8,4 g

Gordura poliinsaturada

1,8 g

Outro

Água

311,2 g

Colesterol

73,1 mg

Sódio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

3,5 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

628,2 mg

Cobre

0,1 mg

Ferro

3 mg

Magnésio

68,2 mg

Manganês

0,2 mg

Fósforo

540,6 mg

Potássio

964,3 mg

Selênio

0 mg

Zinco

2,4 mg

Calorias detalhadas

60,3 %

Carbo

9,4 %

Proteína

30,3 %

Gordura

Como queimar 804 calorias?

20181

Passos

Caminhada

1h 16min

Corrida

3h 30min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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