McMuffin de ovo, McDonald's

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 287
    Calorias
  • 12,2 g
    Gordura
  • 27,3 g
    Carbo
  • 17,2 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
287 kcal
1.203 kJ
14,4 %
Gordura
12,2 g
18,7 %
Gorduras saturadas
4,5 g
20,6 %
Gorduras monoinsaturadas
3,4 g
11,8 %
Gorduras poliinsaturadas
2,2 g
14,6 %
Carboidratos
27,3 g
10,2 %
Açúcares
2,7 g
5,4 %
Proteína
17,2 g
23,5 %
Fibra alimentar
1,4 g
0,5 %
Colesterol
207,9 mg
693,0 %
Sódio
0,8 g
0,1 %
Água
66,3 g
3,3 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 30,0 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 24,9 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,5 mg 33,1 %
Vitamina B3 3,9 mg 24,4 %
Vitamina B5 1,1 mg 17,6 %
Vitamina B6 0,2 mg 13,1 %
Vitamina C 1,5 mg 1,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,7 mg 6,2 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 241,9 mg 24,2 %
Cobre 0,1 mg 10,6 %
Ferro 2,9 mg 19,3 %
Magnésio 25,2 mg 8,4 %
Manganês 0,3 mg 14,8 %
Fósforo 252,0 mg 36,0 %
Potássio 218,0 mg 10,9 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 1,6 mg 23,2 %

Como queimar 287 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    86 min
  • Corrida

    Corrida

    27 min
  • Natação

    Natação

    50 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    75 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "McMuffin de ovo, McDonald's" da categoria "Fast food" tem um total de 228,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 13,6 g de proteína, 21,7 g de carboidratos e 9,7 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "McMuffin de ovo, McDonald's".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Fabricante: McDonald's. Nossas principais fontes são as informações nutricionais e calorias nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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