Melão casaba

Valor calórico
48 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
11,2 g
1,9 g
0,2 g
Valor calórico
48 kcal
Carboidratos
11,2 g
Proteína
1,9 g
Gordura
0,2 g

Porção
xícara, food.serving.option.cubed (170,0 g) fruta (1.640,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
48 kcal
199 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
11,2 g
Açúcares
9,7 g
Proteína
1,9 g
Fibra alimentar
1,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
156,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
37,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
18,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
18,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
8,5 mg
Potássio
309,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 48 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.195
Passos
Caminhada
14 min
Caminhada
Corrida
5 min
Corrida
Ciclismo
12 min
Ciclismo

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