Milho branco, cozido
100 kcal
1 inteiro, médio
22,4 g
Carboidratos
3,4 g
Proteína
1,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
100 kcal
418 kJ
418 kJ
Proteína
3,4 g
Carboidratos
22,4 g
Açúcares
8 g
Fibra alimentar
2,8 g
Gordura
1,5 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
75 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
6,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
2,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
31,9 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
94,8 mg
Potássio
259,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
76,9%
Carbo
11,8%
Proteína
11,3%
Gordura
Como queimar 100 calorias?
2509
Passos
30 min
Caminhada
10 min
Corrida
26 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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