Milho branco, cozido
97 kcal
Valor calórico
21,7 g
Carboidratos
3,3 g
Proteína
1,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
97 kcal
406 kJ
406 kJ
Proteína
3,3 g
Carboidratos
21,7 g
Açúcares
7,7 g
Fibra alimentar
2,7 g
Gordura
1,4 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
72,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
6,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
31 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
92 mg
Potássio
252 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
76,9%
Carbo
11,8%
Proteína
11,3%
Gordura
Como queimar 97 calorias?
2436
Passos
29 min
Caminhada
9 min
Corrida
25 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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