Milho branco, cru
606 kcal
1 xícara
123,3 g
Carboidratos
15,6 g
Proteína
7,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
606 kcal
2537 kJ
2537 kJ
Proteína
15,6 g
Carboidratos
123,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
7,9 g
Gordura saturada
1,1 g
Gordura monoinsaturada
2,1 g
Gordura poliinsaturada
3,6 g
Outro
Água
17,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
6 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
11,6 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
4,5 mg
Magnésio
210,8 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
348,6 mg
Potássio
476,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,7 mg
Calorias detalhadas
78,6%
Carbo
10%
Proteína
11,4%
Gordura
Como queimar 606 calorias?
15217
Passos
3h 1min
Caminhada
58 min
Corrida
2h 38min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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