Milho branco, cru
365 kcal
Valor calórico
74,3 g
Carboidratos
9,4 g
Proteína
4,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
365 kcal
1528 kJ
1528 kJ
Proteína
9,4 g
Carboidratos
74,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,7 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
1,3 g
Gordura poliinsaturada
2,2 g
Outro
Água
10,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,6 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
7 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
127 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
210 mg
Potássio
287 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
Calorias detalhadas
78,6%
Carbo
10%
Proteína
11,4%
Gordura
Como queimar 365 calorias?
9167
Passos
1h 49min
Caminhada
35 min
Corrida
1h 35min
Ciclismo
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