Milho, cozido
96 kcal
100 gramas
21 g
Carboidratos
3,4 g
Proteína
1,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
96 kcal
402 kJ
402 kJ
Proteína
3,4 g
Carboidratos
21 g
Açúcares
4,5 g
Fibra alimentar
2,4 g
Gordura
1,5 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
73,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
5,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
26 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
77 mg
Potássio
218 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
75,5%
Carbo
12,3%
Proteína
12,2%
Gordura
Como queimar 96 calorias?
2411
Passos
29 min
Caminhada
9 min
Corrida
25 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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