Milho, cru
125 kcal
1 xícara
27,1 g
Carboidratos
4,7 g
Proteína
2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
125 kcal
522 kJ
522 kJ
Proteína
4,7 g
Carboidratos
27,1 g
Açúcares
9,1 g
Fibra alimentar
2,9 g
Gordura
2 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
0,6 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
110,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,6 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
9,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
2,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
53,7 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
129 mg
Potássio
391,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
74,7%
Carbo
13,1%
Proteína
12,2%
Gordura
Como queimar 125 calorias?
3132
Passos
37 min
Caminhada
12 min
Corrida
33 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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