Milho doce, branco
86 kcal
100 gramas
19 g
Carboidratos
3,2 g
Proteína
1,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
86 kcal
360 kJ
360 kJ
Proteína
3,2 g
Carboidratos
19 g
Açúcares
3,2 g
Fibra alimentar
2,7 g
Gordura
1,2 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
76 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
37 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
89 mg
Potássio
270 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
76,3%
Carbo
12,9%
Proteína
10,7%
Gordura
Como queimar 86 calorias?
2160
Passos
26 min
Caminhada
8 min
Corrida
22 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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