Milho torrado

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 446
    Calorias
  • 15,6 g
    Gordura
  • 71,9 g
    Carbo
  • 8,5 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
446 kcal
1.867 kJ
22,3 %
Gordura
15,6 g
24,1 %
Gorduras saturadas
2,4 g
11,0 %
Gorduras monoinsaturadas
9,5 g
32,6 %
Gorduras poliinsaturadas
3,1 g
20,3 %
Carboidratos
71,9 g
26,8 %
Açúcares
0,6 g
1,2 %
Proteína
8,5 g
11,6 %
Fibra alimentar
6,9 g
2,3 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,6 g
0,1 %
Água
1,3 g
< 0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,7 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 9,3 %
Vitamina B3 1,7 mg 10,6 %
Vitamina B5 0,4 mg 6,1 %
Vitamina B6 0,2 mg 16,4 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 2,0 mg 16,5 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 9,0 mg 0,9 %
Cobre 0,1 mg 11,5 %
Ferro 1,7 mg 11,1 %
Magnésio 113,0 mg 37,7 %
Manganês 0,5 mg 22,8 %
Fósforo 275,0 mg 39,3 %
Potássio 278,0 mg 13,9 %
Selênio < 0,1 mg 49,3 %
Zinco 1,8 mg 25,4 %

Como queimar 446 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    133 min
  • Corrida

    Corrida

    42 min
  • Natação

    Natação

    78 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    117 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Milho torrado" da categoria "Biscoitos e palitos salgados" tem um total de 446,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 8,5 g de proteína, 71,9 g de carboidratos e 15,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Milho torrado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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