Milkshake triplo grosso de baunilha, McDonald's

415 kcal

Valor calórico

70,8 g

Carboidratos

9,2 g

Proteína

11,8 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

415 kcal
1737 kJ

Proteína

9,2 g

Carboidratos

70,8 g

Açúcares

54,3 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

11,8 g

Gordura saturada

6 g

Gordura monoinsaturada

2,9 g

Gordura poliinsaturada

0,6 g

Outro

Água

172,1 g

Colesterol

37,2 mg

Sódio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

1,8 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

321,9 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnésio

31,9 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

266 mg

Potássio

468,2 mg

Selênio

0 mg

Zinco

1,1 mg

Calorias detalhadas

66,3 %

Carbo

8,6 %

Proteína

25 %

Gordura

Como queimar 415 calorias?

10421

Passos

2h 4min

Caminhada

39 min

Corrida

1h 49min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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Christopher, Alemanha

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