Minestrone
68 kcal
Valor calórico
9,2 g
Carboidratos
3,5 g
Proteína
2,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
68 kcal
285 kJ
285 kJ
Proteína
3,5 g
Carboidratos
9,2 g
Açúcares
1,5 g
Fibra alimentar
0,8 g
Gordura
2,1 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,6 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
83 g
Colesterol
1 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
28 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
6 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
46 mg
Potássio
255 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
53%
Carbo
20,1%
Proteína
26,9%
Gordura
Como queimar 68 calorias?
1708
Passos
20 min
Caminhada
6 min
Corrida
18 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
