Mistura de milkshake
329 kcal
Valor calórico
52,9 g
Carboidratos
23,5 g
Proteína
2,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
329 kcal
1377 kJ
1377 kJ
Proteína
23,5 g
Carboidratos
52,9 g
Açúcares
51,3 g
Fibra alimentar
1,6 g
Gordura
2,6 g
Gordura saturada
2,1 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
12,8 g
Colesterol
14 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
880 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
7,7 mg
Magnésio
200 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
150 mg
Potássio
2200 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,6 mg
Calorias detalhadas
64,3%
Carbo
28,6%
Proteína
7,2%
Gordura
Como queimar 329 calorias?
8263
Passos
1h 38min
Caminhada
31 min
Corrida
1h 26min
Ciclismo
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