Mix oriental à base de arroz
506 kcal
100 gramas
51,6 g
Carboidratos
17,3 g
Proteína
25,6 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
506 kcal
2119 kJ
2119 kJ
Proteína
17,3 g
Carboidratos
51,6 g
Açúcares
3 g
Fibra alimentar
13,2 g
Gordura
25,6 g
Gordura saturada
3,8 g
Gordura monoinsaturada
9,9 g
Gordura poliinsaturada
10,6 g
Outro
Água
2,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
5,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
54 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
118 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
262 mg
Potássio
328 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,7 mg
Calorias detalhadas
40,7%
Carbo
13,6%
Proteína
45,7%
Gordura
Como queimar 506 calorias?
12708
Passos
2h 31min
Caminhada
48 min
Corrida
2h 12min
Ciclismo
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