Mix oriental à base de arroz

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 506
    Calorias
  • 25,6 g
    Gordura
  • 51,6 g
    Carbo
  • 17,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
506 kcal
2.119 kJ
25,3 %
Gordura
25,6 g
39,4 %
Gorduras saturadas
3,8 g
17,2 %
Gorduras monoinsaturadas
9,9 g
34,0 %
Gorduras poliinsaturadas
10,6 g
71,0 %
Carboidratos
51,6 g
19,3 %
Açúcares
3,0 g
6,0 %
Proteína
17,3 g
23,7 %
Fibra alimentar
13,2 g
4,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,4 g
< 0,1 %
Água
2,6 g
0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 28,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 9,5 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 10,1 %
Vitamina B3 3,1 mg 19,3 %
Vitamina B5 0,5 mg 7,9 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 5,1 %
Vitamina C 0,3 mg 0,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 5,6 mg 46,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 54,0 mg 5,4 %
Cobre 0,1 mg 13,4 %
Ferro 2,4 mg 16,3 %
Magnésio 118,0 mg 39,3 %
Manganês 1,3 mg 63,7 %
Fósforo 262,0 mg 37,4 %
Potássio 328,0 mg 16,4 %
Selênio < 0,1 mg 27,0 %
Zinco 2,7 mg 38,0 %

Como queimar 506 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    151 min
  • Corrida

    Corrida

    48 min
  • Natação

    Natação

    88 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    132 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Mix oriental à base de arroz" da categoria "Biscoitos e palitos salgados" tem um total de 506,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 17,3 g de proteína, 51,6 g de carboidratos e 25,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Mix oriental à base de arroz".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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