Moela de frango, cozida
223 kcal
1 lata
0 g
Carboidratos
44,1 g
Proteína
3,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
223 kcal
935 kJ
935 kJ
Proteína
44,1 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
3,9 g
Gordura saturada
1 g
Gordura monoinsaturada
0,8 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
98,5 g
Colesterol
536,5 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,5 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
24,7 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
4,6 mg
Magnésio
4,4 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
274,1 mg
Potássio
259,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6,4 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
83,3%
Proteína
16,7%
Gordura
Como queimar 223 calorias?
5608
Passos
1h 7min
Caminhada
21 min
Corrida
58 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
