Moela de frango, cozida

223 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

44,1 g

Proteína

3,9 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Moela de frango, cozida, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
223 kcal
935 kJ
Proteína
44,1 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
3,9 g
Gordura saturada
1 g
Gordura monoinsaturada
0,8 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
98,5 g
Colesterol
536,5 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,5 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
24,7 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
4,6 mg
Magnésio
4,4 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
274,1 mg
Potássio
259,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6,4 mg

Calorias detalhadas

0 %

Carbo

83,3 %

Proteína

16,7 %

Gordura

Como queimar 223 calorias?

Passos
5608

Passos

Caminhada
1h 7min

Caminhada

Corrida
21 min

Corrida

Ciclismo
58 min

Ciclismo

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