Morangos, enlatados

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 234
    Calorias
  • 0,7 g
    Gordura
  • 59,8 g
    Carbo
  • 1,4 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
234 kcal
978 kJ
11,7 %
Gordura
0,7 g
1,0 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
0,2 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
0,3 %
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
2,2 %
Carboidratos
59,8 g
22,3 %
Açúcares
55,4 g
110,9 %
Proteína
1,4 g
1,9 %
Fibra alimentar
4,3 g
1,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
191,4 g
9,6 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,8 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 17,8 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 6,2 %
Vitamina B3 0,1 mg 0,9 %
Vitamina B5 0,5 mg 7,6 %
Vitamina B6 0,1 mg 8,9 %
Vitamina C 80,5 mg 100,6 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,5 mg 4,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 33,0 mg 3,3 %
Cobre 0,2 mg 16,0 %
Ferro 1,2 mg 8,3 %
Magnésio 20,3 mg 6,8 %
Manganês 0,5 mg 25,4 %
Fósforo 30,5 mg 4,4 %
Potássio 218,4 mg 10,9 %
Selênio < 0,1 mg 2,5 %
Zinco 0,2 mg 3,3 %

Como queimar 234 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    70 min
  • Corrida

    Corrida

    22 min
  • Natação

    Natação

    41 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    61 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Morangos, enlatados" da categoria "Conservas de fruta" tem um total de 92,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,6 g de proteína, 23,5 g de carboidratos e 0,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Morangos, enlatados".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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