Mousse de chocolate

338 kcal

Valor calórico

24,1 g

Carboidratos

6,2 g

Proteína

24 g

Gordura

pacote

Informações nutricionais

Valor calórico
338 kcal
1413 kJ
Proteína
6,2 g
Carboidratos
24,1 g
Açúcares
22,2 g
Fibra alimentar
0,9 g
Gordura
24 g
Gordura saturada
13,7 g
Gordura monoinsaturada
7,5 g
Gordura poliinsaturada
1,3 g
Outro
Água
94,4 g
Colesterol
210 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
144 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
175,5 mg
Potássio
214,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg

Calorias detalhadas

28,4%

Carbo

7,3%

Proteína

64,2%

Gordura

Como queimar 338 calorias?

Passos
8476

Passos

Caminhada
1h 41min

Caminhada

Corrida
32 min

Corrida

Ciclismo
1h 28min

Ciclismo

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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