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Mousse de chocolate

225 kcal

100 gramas

16,1 g

Carboidratos

4,1 g

Proteína

16 g

Gordura

Sua meta calórica diária:

kcal

Informações nutricionais

Valor calórico
225 kcal
942 kJ
Proteína
4,1 g
Carboidratos
16,1 g
Açúcares
14,8 g
Fibra alimentar
0,6 g
Gordura
16 g
Gordura saturada
9,2 g
Gordura monoinsaturada
5 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
62,9 g
Colesterol
140 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
96 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
20 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
117 mg
Potássio
143 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

28,4%

Carbo

7,3%

Proteína

64,2%

Gordura

Como queimar 225 calorias?

Passos
5651

Passos

Caminhada
1h 7min

Caminhada

Corrida
21 min

Corrida

Ciclismo
59 min

Ciclismo