Muffin de farelo de aveia

Valor calórico
46 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
8,2 g
1,2 g
1,3 g
Valor calórico
46 kcal
Carboidratos
8,2 g
Proteína
1,2 g
Gordura
1,3 g

Porção
inteiro, pequeno (17,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
46 kcal
192 kJ
Gordura
1,3 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
8,2 g
Açúcares
1,4 g
Proteína
1,2 g
Fibra alimentar
0,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
6,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
10,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
26,7 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
63,9 mg
Potássio
86,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 46 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.153
Passos
Caminhada
14 min
Caminhada
Corrida
4 min
Corrida
Ciclismo
12 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras