Muffin de milho

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 52
    Calorias
  • 1,4 g
    Gordura
  • 8,7 g
    Carbo
  • 1,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
52 kcal
217 kJ
2,6 %
Gordura
1,4 g
2,2 %
Gorduras saturadas
0,2 g
1,0 %
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
1,2 %
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
3,6 %
Carboidratos
8,7 g
3,2 %
Açúcares
1,3 g
2,6 %
Proteína
1,0 g
1,4 %
Fibra alimentar
0,6 g
0,2 %
Colesterol
4,4 mg
14,7 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
5,5 g
0,3 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 1,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 3,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 0,7 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,0 %
Vitamina B3 0,3 mg 2,2 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 1,3 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,1 mg 1,1 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 12,6 mg 1,3 %
Cobre < 0,1 mg 5,1 %
Ferro 0,5 mg 3,2 %
Magnésio 5,4 mg 1,8 %
Manganês < 0,1 mg 3,0 %
Fósforo 48,3 mg 6,9 %
Potássio 11,7 mg 0,6 %
Selênio < 0,1 mg 8,6 %
Zinco < 0,1 mg 1,3 %

Como queimar 52 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    15 min
  • Corrida

    Corrida

    5 min
  • Natação

    Natação

    9 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    14 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Muffin de milho" da categoria "Salgados e produtos de confeitaria" tem um total de 305,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 5,9 g de proteína, 50,9 g de carboidratos e 8,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Muffin de milho".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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