Muffin inglês com manteiga

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 189
    Calorias
  • 5,8 g
    Gordura
  • 30,4 g
    Carbo
  • 4,9 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
189 kcal
791 kJ
9,5 %
Gordura
5,8 g
8,9 %
Gorduras saturadas
2,4 g
11,0 %
Gorduras monoinsaturadas
1,5 g
5,3 %
Gorduras poliinsaturadas
1,3 g
9,0 %
Carboidratos
30,4 g
11,3 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
4,9 g
6,7 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
12,6 mg
42,0 %
Sódio
0,4 g
< 0,1 %
Água
20,6 g
1,0 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 3,7 %
Vitamina B1 0,3 mg 22,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 14,2 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,3 mg 22,5 %
Vitamina B3 2,6 mg 16,3 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,3 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,7 %
Vitamina C 0,8 mg 0,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,1 mg 1,1 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 102,7 mg 10,3 %
Cobre < 0,1 mg 6,4 %
Ferro 1,6 mg 10,6 %
Magnésio 13,2 mg 4,4 %
Manganês 0,2 mg 10,5 %
Fósforo 85,1 mg 12,2 %
Potássio 69,3 mg 3,5 %
Selênio < 0,1 mg 39,1 %
Zinco 0,4 mg 6,0 %

Como queimar 189 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    56 min
  • Corrida

    Corrida

    18 min
  • Natação

    Natação

    33 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    49 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

Contar calorias funciona! Use nosso app:


Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Muffin inglês com manteiga" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 300,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 7,7 g de proteína, 48,2 g de carboidratos e 9,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Muffin inglês com manteiga".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

Compartilhe estas informações nutricionais!