Muffin inglês com manteiga

Valor calórico
189 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
30,4 g
4,9 g
5,8 g
Valor calórico
189 kcal
Carboidratos
30,4 g
Proteína
4,9 g
Gordura
5,8 g

Porção
inteiro (63,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
189 kcal
791 kJ
Gordura
5,8 g
Gorduras saturadas
2,4 g
Gorduras monoinsaturadas
1,5 g
Gorduras poliinsaturadas
1,3 g
Carboidratos
30,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
4,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
12,6 mg
Sódio
0,4 g
Água
20,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
102,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
13,2 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
85,1 mg
Potássio
69,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 189 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.747
Passos
Caminhada
56 min
Caminhada
Corrida
18 min
Corrida
Ciclismo
49 min
Ciclismo

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