Muffin inglês, com ovo, queijo, e linguiça
472 kcal
Valor calórico
28,8 g
Carboidratos
22,1 g
Proteína
29,9 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
472 kcal
1976 kJ
1976 kJ
Proteína
22,1 g
Carboidratos
28,8 g
Açúcares
2,5 g
Fibra alimentar
0,3 g
Gordura
29,9 g
Gordura saturada
11,4 g
Gordura monoinsaturada
11,2 g
Gordura poliinsaturada
4,6 g
Outro
Água
80,6 g
Colesterol
269 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,3 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
277,2 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
4,3 mg
Magnésio
28,1 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
297 mg
Potássio
242,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg
Calorias detalhadas
24,3%
Carbo
18,6%
Proteína
57,1%
Gordura
Como queimar 472 calorias?
11852
Passos
2h 21min
Caminhada
45 min
Corrida
2h 3min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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