Muffin inglês, com ovo, queijo, e linguiça
286 kcal
Valor calórico
17,4 g
Carboidratos
13,4 g
Proteína
18,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
286 kcal
1197 kJ
1197 kJ
Proteína
13,4 g
Carboidratos
17,4 g
Açúcares
1,5 g
Fibra alimentar
0,2 g
Gordura
18,1 g
Gordura saturada
6,9 g
Gordura monoinsaturada
6,8 g
Gordura poliinsaturada
2,8 g
Outro
Água
48,8 g
Colesterol
163 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,2 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
168 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,6 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
180 mg
Potássio
147 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
24,3%
Carbo
18,6%
Proteína
57,1%
Gordura
Como queimar 286 calorias?
7183
Passos
1h 25min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 15min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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