Muffin inglês com queijo e linguiça

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 365
    Calorias
  • 22,3 g
    Gordura
  • 27,3 g
    Carbo
  • 14,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
365 kcal
1.528 kJ
18,3 %
Gordura
22,3 g
34,3 %
Gorduras saturadas
8,8 g
40,0 %
Gorduras monoinsaturadas
8,5 g
29,4 %
Gorduras poliinsaturadas
3,4 g
22,4 %
Carboidratos
27,3 g
10,2 %
Açúcares
2,1 g
4,3 %
Proteína
14,3 g
19,6 %
Fibra alimentar
0,5 g
0,2 %
Colesterol
46,4 mg
154,8 %
Sódio
0,7 g
0,1 %
Água
41,0 g
2,0 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 7,4 %
Vitamina B1 0,5 mg 47,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 13,8 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 34,6 %
Vitamina B2 0,2 mg 15,2 %
Vitamina B3 4,6 mg 28,5 %
Vitamina B5 0,8 mg 12,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,6 mg 5,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 226,8 mg 22,7 %
Cobre 0,3 mg 27,2 %
Ferro 3,4 mg 22,6 %
Magnésio 22,7 mg 7,6 %
Manganês 0,3 mg 15,3 %
Fósforo 181,4 mg 25,9 %
Potássio 193,3 mg 9,7 %
Selênio < 0,1 mg 91,1 %
Zinco 1,3 mg 18,4 %

Como queimar 365 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    109 min
  • Corrida

    Corrida

    35 min
  • Natação

    Natação

    64 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    95 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Muffin inglês com queijo e linguiça" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 338,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 13,3 g de proteína, 25,3 g de carboidratos e 20,7 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Muffin inglês com queijo e linguiça".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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