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Muffin inglês com queijo e linguiça

365 kcal

Valor calórico

27,3 g

Carboidratos

14,3 g

Proteína

22,3 g

Gordura

inteiro

Informações nutricionais

Valor calórico
365 kcal
1528 kJ
Proteína
14,3 g
Carboidratos
27,3 g
Açúcares
2,1 g
Fibra alimentar
0,5 g
Gordura
22,3 g
Gordura saturada
8,8 g
Gordura monoinsaturada
8,5 g
Gordura poliinsaturada
3,4 g
Outro
Água
41 g
Colesterol
46,4 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
226,8 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
3,4 mg
Magnésio
22,7 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
181,4 mg
Potássio
193,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg

Calorias detalhadas

29,6%

Carbo

15,5%

Proteína

54,9%

Gordura

Como queimar 365 calorias?

Passos
9168

Passos

Caminhada
1h 49min

Caminhada

Corrida
35 min

Corrida

Ciclismo
1h 35min

Ciclismo