Muffin inglês, torrado

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 140
    Calorias
  • 1,1 g
    Gordura
  • 27,4 g
    Carbo
  • 5,4 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
140 kcal
588 kJ
7,0 %
Gordura
1,1 g
1,6 %
Gorduras saturadas
0,3 g
1,3 %
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
0,9 %
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
3,2 %
Carboidratos
27,4 g
10,2 %
Açúcares
1,8 g
3,6 %
Proteína
5,4 g
7,4 %
Fibra alimentar
1,5 g
0,5 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,2 g
< 0,1 %
Água
17,1 g
0,9 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 25,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 15,5 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B2 0,1 mg 10,4 %
Vitamina B3 2,6 mg 16,2 %
Vitamina B5 0,2 mg 2,9 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,5 %
Vitamina C 0,9 mg 1,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,2 mg 1,6 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 102,4 mg 10,2 %
Cobre < 0,1 mg 8,3 %
Ferro 2,4 mg 16,1 %
Magnésio 14,6 mg 4,9 %
Manganês 0,3 mg 16,4 %
Fósforo 55,6 mg 7,9 %
Potássio 67,1 mg 3,4 %
Selênio < 0,1 mg 45,6 %
Zinco 0,7 mg 10,4 %

Como queimar 140 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    42 min
  • Corrida

    Corrida

    13 min
  • Natação

    Natação

    24 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    37 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Muffin inglês, torrado" da categoria "Pãezinhos" tem um total de 270,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 10,3 g de proteína, 52,7 g de carboidratos e 2,0 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Muffin inglês, torrado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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