Muffin inglês, trigo integral, torrado
135 kcal
Valor calórico
26,9 g
Carboidratos
5,9 g
Proteína
1,4 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
135 kcal
564 kJ
564 kJ
Proteína
5,9 g
Carboidratos
26,9 g
Açúcares
5,4 g
Fibra alimentar
4,5 g
Gordura
1,4 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
25 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
175,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
47 mg
Manganês
1,2 mg
Fósforo
187,3 mg
Potássio
139,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
Calorias detalhadas
74,9%
Carbo
16,3%
Proteína
8,9%
Gordura
Como queimar 135 calorias?
3386
Passos
40 min
Caminhada
13 min
Corrida
35 min
Ciclismo
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