Muffin inglês, trigo integral
203 kcal
Valor calórico
40,4 g
Carboidratos
8,8 g
Proteína
2,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
203 kcal
850 kJ
850 kJ
Proteína
8,8 g
Carboidratos
40,4 g
Açúcares
8,1 g
Fibra alimentar
6,7 g
Gordura
2,1 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
0,8 g
Outro
Água
45,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
265 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
71 mg
Manganês
1,8 mg
Fósforo
282 mg
Potássio
210 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
Calorias detalhadas
74,9%
Carbo
16,3%
Proteína
8,8%
Gordura
Como queimar 203 calorias?
5098
Passos
1h 1min
Caminhada
19 min
Corrida
53 min
Ciclismo
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