Muffin inglês

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 129
    Calorias
  • 1,0 g
    Gordura
  • 25,2 g
    Carbo
  • 5,1 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
129 kcal
542 kJ
6,5 %
Gordura
1,0 g
1,5 %
Gorduras saturadas
0,4 g
1,9 %
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
0,8 %
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
1,9 %
Carboidratos
25,2 g
9,4 %
Açúcares
2,0 g
4,0 %
Proteína
5,1 g
6,9 %
Fibra alimentar
2,0 g
0,7 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,2 g
< 0,1 %
Água
24,8 g
1,2 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 24,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 13,4 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 10,2 %
Vitamina B3 2,3 mg 14,5 %
Vitamina B5 0,2 mg 3,4 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,2 %
Vitamina C 1,0 mg 1,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,2 mg 1,5 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 92,9 mg 9,3 %
Cobre < 0,1 mg 7,7 %
Ferro 2,3 mg 15,2 %
Magnésio 13,7 mg 4,6 %
Manganês 0,3 mg 14,4 %
Fósforo 52,4 mg 7,5 %
Potássio 62,1 mg 3,1 %
Selênio < 0,1 mg 42,6 %
Zinco 0,6 mg 8,6 %

Como queimar 129 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    39 min
  • Corrida

    Corrida

    12 min
  • Natação

    Natação

    23 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    34 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Muffin inglês" da categoria "Pãezinhos" tem um total de 227,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 8,9 g de proteína, 44,2 g de carboidratos e 1,7 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Muffin inglês".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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