Nabo, cru
36 kcal
1 xícara, em cubos
8,4 g
Carboidratos
1,2 g
Proteína
0,1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
36 kcal
152 kJ
152 kJ
Proteína
1,2 g
Carboidratos
8,4 g
Açúcares
4,9 g
Fibra alimentar
2,3 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
119,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
27,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
39 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
14,3 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
35,1 mg
Potássio
248,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
85,1%
Carbo
11,9%
Proteína
3%
Gordura
Como queimar 36 calorias?
914
Passos
11 min
Caminhada
3 min
Corrida
10 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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