Nabo do prado, cru
20 kcal
Valor calórico
4,5 g
Carboidratos
0,3 g
Proteína
< 0,1 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
20 kcal
83 kJ
83 kJ
Proteína
0,3 g
Carboidratos
4,5 g
Açúcares
0,1 g
Fibra alimentar
1 g
Gordura
< 0,1 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
7,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
16,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
3,9 mg
Potássio
19,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg
Calorias detalhadas
91,2%
Carbo
6,7%
Proteína
2,1%
Gordura
Como queimar 20 calorias?
498
Passos
6 min
Caminhada
2 min
Corrida
5 min
Ciclismo
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