Nabo do prado, cru
156 kcal
Valor calórico
35,7 g
Carboidratos
2,6 g
Proteína
0,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
156 kcal
653 kJ
653 kJ
Proteína
2,6 g
Carboidratos
35,7 g
Açúcares
0,8 g
Fibra alimentar
8 g
Gordura
0,4 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
60,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
5,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
130 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
63 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
31 mg
Potássio
156 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
91,2%
Carbo
6,7%
Proteína
2,1%
Gordura
Como queimar 156 calorias?
3918
Passos
47 min
Caminhada
15 min
Corrida
41 min
Ciclismo
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