Nachos com queijo e pimenta jalapeno

Valor calórico
608 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
60,1 g
16,8 g
34,1 g
Valor calórico
608 kcal
Carboidratos
60,1 g
Proteína
16,8 g
Gordura
34,1 g

Porção
porção (204,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
608 kcal
2.545 kJ
Gordura
34,1 g
Gorduras saturadas
14,0 g
Gorduras monoinsaturadas
14,4 g
Gorduras poliinsaturadas
4,0 g
Carboidratos
60,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
16,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
83,6 mg
Sódio
1,7 g
Água
87,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,4 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
2,4 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
620,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
108,1 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
393,7 mg
Potássio
293,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 608 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
15.268
Passos
Caminhada
3 h 2 min
Caminhada
Corrida
58 min
Corrida
Ciclismo
2 h 39 min
Ciclismo

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