Nachos com queijo

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 58
    Calorias
  • 3,2 g
    Gordura
  • 6,1 g
    Carbo
  • 1,5 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
58 kcal
243 kJ
2,9 %
Gordura
3,2 g
4,9 %
Gorduras saturadas
1,3 g
5,9 %
Gorduras monoinsaturadas
1,3 g
4,6 %
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
2,5 %
Carboidratos
6,1 g
2,3 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
1,5 g
2,1 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
3,0 mg
10,1 %
Sódio
0,1 g
< 0,1 %
Água
7,7 g
0,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 5,3 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,5 %
Vitamina B3 0,3 mg 1,6 %
Vitamina B5 0,2 mg 3,7 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina C 0,2 mg 0,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 45,8 mg 4,6 %
Cobre < 0,1 mg 2,4 %
Ferro 0,2 mg 1,4 %
Magnésio 9,3 mg 3,1 %
Manganês < 0,1 mg 1,9 %
Fósforo 46,4 mg 6,6 %
Potássio 28,9 mg 1,4 %
Selênio < 0,1 mg 8,8 %
Zinco 0,3 mg 4,3 %

Como queimar 58 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    17 min
  • Corrida

    Corrida

    6 min
  • Natação

    Natação

    10 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    15 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Nachos com queijo" da categoria "Pratos e refeições" tem um total de 306,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 8,1 g de proteína, 32,2 g de carboidratos e 16,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Nachos com queijo".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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