Nachos com queijo
306 kcal
Valor calórico
32,2 g
Carboidratos
8,1 g
Proteína
16,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
306 kcal
1281 kJ
1281 kJ
Proteína
8,1 g
Carboidratos
32,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
16,8 g
Gordura saturada
6,9 g
Gordura monoinsaturada
7,1 g
Gordura poliinsaturada
2 g
Outro
Água
40,5 g
Colesterol
16 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,4 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
241 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
49 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
244 mg
Potássio
152 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
Calorias detalhadas
41,1%
Carbo
10,3%
Proteína
48,6%
Gordura
Como queimar 306 calorias?
7685
Passos
1h 31min
Caminhada
29 min
Corrida
1h 20min
Ciclismo
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