Natto
170 kcal
Valor calórico
11,5 g
Carboidratos
14,2 g
Proteína
8,8 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
170 kcal
710 kJ
710 kJ
Proteína
14,2 g
Carboidratos
11,5 g
Açúcares
3,9 g
Fibra alimentar
4,3 g
Gordura
8,8 g
Gordura saturada
1,3 g
Gordura monoinsaturada
1,9 g
Gordura poliinsaturada
5 g
Outro
Água
44 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
10,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
173,6 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
6,9 mg
Magnésio
92 mg
Manganês
1,2 mg
Fósforo
139,2 mg
Potássio
583,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,4 mg
Calorias detalhadas
25,2%
Carbo
31,1%
Proteína
43,8%
Gordura
Como queimar 170 calorias?
4259
Passos
51 min
Caminhada
16 min
Corrida
44 min
Ciclismo
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